2017年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 2日:
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1767 kcal
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脂質: 55.96g | たんぱく質: 149.92g | 炭水化物: 158.24g.
朝食: Caffè (Espresso). 昼食: Petto di Pollo, Carne, Carne di Tacchino, Esselunga Mozzarella per Pizza, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Funghi (Sgocciolati, in Scatola). 夕食: Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Funghi, Pizza Margherita, Sibamba Arachidi Tostate Salate, San Carlo Più Gusto Vivace. 軽食/その他: Bombolone alla Crema. もっと...
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1896 kcal
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運動:
テレビで見る - 2 時間, 座る - 6 時間, 立つ - 2 時間, Pedometro - 2 時間 20 分, 掃除 - 1 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間 30 分, 休憩 - 40 分. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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