2017年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 1日:
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1083 kcal
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脂質: 21.38g | たんぱく質: 27.96g | 炭水化物: 191.36g.
朝食: Getoastetes Weißbrot, Nutella Nutella. 昼食: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Aldi Vitareform, Getoastetes Weißbrot, Erasco Heiße Tasse Champignon-Creme. 夕食: Ehrmann GrießTraum Kirsche, Bebivita Vollkorn in Apfel-Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Grieß, Ja! Würfelzucker, Honig. 軽食/その他: Zwieback, Ja! Würfelzucker, Schokoladenstückchen. もっと...
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2421 kcal
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運動:
休憩 - 14 時間 24 分, 睡眠 - 7 時間 11 分, 家事 - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 25 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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