2017年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 1日:
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2093 kcal
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脂質: 47.23g | たんぱく質: 132.33g | 炭水化物: 286.74g.
朝食: つるむらさき, 木綿豆腐, 松屋 納豆, 生卵, ご飯. 昼食: ご飯, ささみ, わかめ, もやし. 夕食: さば缶, ご飯, こんにゃく, 煮干し, 高野豆腐, 切り干し大根, オリーブオイル. 軽食/その他: せんべい. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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