2017年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 30日:
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1851 kcal
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脂質: 68.37g | たんぱく質: 74.63g | 炭水化物: 267.20g.
朝食: So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Coffee, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 昼食: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Nabisco Belvita Sandwich Peanut Butter Breakfast Biscuits, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Kroger Strawberry Cream Frosted Shredded Wheat, 2% Fat Milk. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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