2017年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 30日:
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890 kcal
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脂質: 29.17g | たんぱく質: 45.38g | 炭水化物: 113.75g.
朝食: Ener Bio Leinsaat Geschrotet, Forever Ultra Vanilla Shake Mix, Edeka Pflaumen, Banane, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 昼食: Proteinpulver, Getrocknete Pflaumen, Provamel Soya Natural Zero, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Veganz Protein Shake Super Berries, Cocktailtomaten, Maredo Zwiebeln, Casa Morando Condimento Italiano Bianco, Extra Natives Olivenöl, Blumenkohl. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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