2017年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 29日:
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1720 kcal
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脂質: 63.72g | たんぱく質: 201.23g | 炭水化物: 105.84g.
朝食: エンドウ豆, カボチャ, ナス, ゆで卵, ソイプロテイン. 昼食: クルミ, ソイプロテイン, ゆで卵, 大根. 夕食: キャベツ, エキストラバージンオリーブオイル, ソイプロテイン. 軽食/その他: サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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