2017年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 28日:
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1701 kcal
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脂質: 65.07g | たんぱく質: 213.57g | 炭水化物: 79.23g.
朝食: カボチャ, ささみ, ゆで卵, 卵白. 昼食: 大根, ゆで卵, ソイプロテイン, クルミ. 夕食: ソイプロテイン, エキストラバージンオリーブオイル, キャベツ. 軽食/その他: ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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