2017年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 23日:
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1879 kcal
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脂質: 57.69g | たんぱく質: 83.78g | 炭水化物: 268.90g.
朝食: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Coffee, Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Sugar, Cream (Half & Half). 昼食: Nabisco Belvita Sandwich Peanut Butter Breakfast Biscuits, Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom. 夕食: Sweet Cherries, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Miso, Ginger, Scallions or Spring Onions, Salt, Birds Eye Edamame. 軽食/その他: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Voortman Vanilla Wafers, P-Nuttles Butter Toffee Peanuts. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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