2017年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 23日:
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1591 kcal
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脂質: 49.67g | たんぱく質: 218.28g | 炭水化物: 76.08g.
朝食: ゆで卵, クルミ, ソイプロテイン, 大根. 昼食: ささみ, エキストラバージンオリーブオイル, キャベツ. 夕食: バルクスポーツ BCAA. 軽食/その他: 大丸本舗 ぶどう糖, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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