|
*seufz* Okay...auf ein Neues. Mimimi!
|
79.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 23日:
|
1503 kcal
|
脂質: 39.76g | たんぱく質: 69.10g | 炭水化物: 219.55g.
朝食: Laugenbrezeln, Rohkost, Alpenmark Maasdamer, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Kiri Kiri mit Sahne, Grafschafter Goldkrüstchen. 昼食: Nudeln, Stripfast 5000 Strip Shake Superlean +27 Peanut Toffee Flavour. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Karotten, Lay's Super Chips Paprika, Douceur Schoko-Eier, Kaffee mit Milch. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|