2017年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 22日:
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2802 kcal
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脂質: 115.70g | たんぱく質: 88.05g | 炭水化物: 371.05g.
朝食: Cream (Half & Half), Sugar, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Coffee. 昼食: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Nabisco Belvita Sandwich Peanut Butter Breakfast Biscuits. 夕食: Cream (Half & Half), Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Pop Secret Extra Butter Popcorn, Sweet Cherries. 軽食/その他: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Carrots, P-Nuttles Butter Toffee Peanuts, Voortman Vanilla Wafers. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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