2017年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 21日:
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1811 kcal
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脂質: 59.09g | たんぱく質: 84.87g | 炭水化物: 162.13g.
朝食: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Braum's Orange Juice, Egg, Cheese and Ham on English Muffin. 昼食: Nectarines, Swiss Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Hillshire Farm Beef Summer Sausage. 夕食: Ranch Style Pinto Beans, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast. 軽食/その他: Jose Cuervo Tequila, Lagunitas Lagunitas IPA. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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