2017年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 21日:
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1679 kcal
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脂質: 41.60g | たんぱく質: 75.15g | 炭水化物: 245.91g.
朝食: Bananen, Himbeeren, Forever Ultra Vanilla Shake Mix, Lifeplus Daily Plus, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 昼食: Wasa Rustikal, Mais, Elstar, Nutri Plus Shape & Shake Vanille, Leysieffer Moccasins - Rum. 夕食: Alpro Creamy Caramel, Spreewaldrabe Spreewälder Gewürzgurken, Radieschen. 軽食/その他: Bonbons, Merci Merci Krokant, Wasa Rustikal, Alpro Soya Dessert Geschmack Schokolade Mildfein. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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