2017年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 21日:
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1271 kcal
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脂質: 31.50g | たんぱく質: 46.99g | 炭水化物: 204.39g.
昼食: グリーンスムージー, ファミリーマート ねぎとろ. 夕食: ファミリーマート ベーコンときのこの和パスタ, ファミリーマート スパイシーチキン. 軽食/その他: メイトー 北海道かぼちゃプリン, セブンイレブン おにぎり 辛子明太子. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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