2017年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 20日:
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2687 kcal
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脂質: 135.55g | たんぱく質: 75.08g | 炭水化物: 356.35g.
朝食: Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 昼食: Hummus, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. 夕食: Watermelon, Dr. Pepper Dr. Pepper (20 oz), Greek Salad, Niki's Greek Dressing, Cheese Pizza with Vegetables. 軽食/その他: P-Nuttles Butter Toffee Peanuts, Peach, Carrots, Sweet Cherries, Voortman Vanilla Wafers. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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