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I'm amazed this morning. I believe my weight loss is a combination of eating under goal, eating my last meal early and water drain off. I'll take it and won't complain...
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69.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 19日:
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1582 kcal
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脂質: 78.67g | たんぱく質: 121.72g | 炭水化物: 101.38g.
朝食: Hard-Boiled Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g). 昼食: Taco Bell Cantina Power Bowl - Steak. 夕食: Arby's Arby's Sauce, Arby's Horsey Sauce, Gouda Cheese, Arby's Chopped Side Salad, Arby's Classic Roast Beef. もっと...
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週に7.0 kg減量中
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 コメント
WAy to go, nice loss, you are able to stay under, now my turn to get under !,
2017年 08月 19日 投稿者: DO N OK
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2017年 08月 20日 投稿者: Steven Lloyd
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