2017年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 16日:
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1573 kcal
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脂質: 37.16g | たんぱく質: 74.21g | 炭水化物: 244.58g.
朝食: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. 昼食: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Nabisco Belvita Sandwich Peanut Butter Breakfast Biscuits. 夕食: Dr. Pepper Dr. Pepper (20 oz), Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). もっと...
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週に8.3 kg増量中
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