2017年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 14日:
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1388 kcal
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脂質: 51.48g | たんぱく質: 61.79g | 炭水化物: 172.83g.
朝食: Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. 昼食: Meijer Vanilla Roast Almonds, Otis Spunkmeyer Oatmeal Raisin Cookie, Tim Hortons Boston Cream Donut, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. 夕食: Egg, Tomatoes, Onions, Jalapeno Peppers, Cilantro, Lime Juice, Goya Adobo All Purpose Seasoning. 軽食/その他: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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