2017年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 9日:
|
490 kcal
|
脂質: 23.70g | たんぱく質: 29.50g | 炭水化物: 42.10g.
昼食: マルハニチロ食品 さば水煮 (190g), 大塚食品 マンナンごはん. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|