2017年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 8日:
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1312 kcal
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脂質: 53.53g | たんぱく質: 45.68g | 炭水化物: 156.03g.
昼食: 焼きうどん. 夕食: たこ焼き. 軽食/その他: フランソワ さくさくアップルパイ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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