2017年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 7日:
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1562 kcal
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脂質: 83.86g | たんぱく質: 121.04g | 炭水化物: 90.45g.
朝食: Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Hard-Boiled Egg. 夕食: Duke's Mayonnaise, Lettuce, Bob Evans Tomato Slices, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Explore Asian Organic Edamame Spaghetti. 軽食/その他: Sweet Cherries, Kroger Salted Peanuts, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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