2017年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 5日:
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1742 kcal
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脂質: 51.70g | たんぱく質: 82.17g | 炭水化物: 151.15g.
朝食: Semi-Skimmed Milk. 昼食: Marmalade, Flora Light, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. 夕食: Morrisons Mixed Olives with Feta, Aldi Reduced Fat Coleslaw, Tesco Mushrooms, Aldi Bulgar Wheat Quinoa & Wholegrain, Hard-Boiled Egg, Tesco Simple Side Salad, Chicken Breast. 軽食/その他: Prosecco, Pinot Gris (Grigio) Wine, Peroni Lager (Bottle), Walkers Lights Crisps, Waitrose Love Life Berries & Nuts. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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