2017年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.4 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 5日:
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1868 kcal
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脂質: 90.59g | たんぱく質: 77.44g | 炭水化物: 180.21g.
昼食: ヤマキフーズ トルコライス. 夕食: ヤマキ めんつゆ, セブンイレブン 絹とうふ, セブンイレブン おにぎり 辛子高菜, 唐揚げ, ナチュラルチーズ, チキンカツ, セブンイレブン 和風ドレッシング, ファミリーマート コーンサラダ. 軽食/その他: ファミリーマート チョコウエハース, シャトレーゼ フィナンシェ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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