2017年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 4日:
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1511 kcal
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脂質: 63.17g | たんぱく質: 42.69g | 炭水化物: 189.95g.
昼食: ガーリックブレッド, ファミリーマート ベイクドサンド 3種のチーズ&ベーコン. 夕食: フジミツ 冷やしとろろ蕎麦, ヴィ・ド・フランス 塩パン. 軽食/その他: ファミリーマート チョコウエハース, シャトレーゼ マドレーヌ. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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