2017年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 1日:
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2112 kcal
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脂質: 84.99g | たんぱく質: 78.73g | 炭水化物: 289.67g.
朝食: Bananas, Blueberries, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Kirkland Signature Walnuts, Kirkland Signature Greek Yogurt. 昼食: Watermelon. 夕食: Townhouse Flatbread Crisps Italian Herb, Progresso Traditional Italian-style Wedding Soup. 軽食/その他: Sweet Cherries, Great Value Fig Bars, Kroger Salted Peanuts, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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