2017年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 29日:
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1509 kcal
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脂質: 72.16g | たんぱく質: 81.04g | 炭水化物: 132.98g.
朝食: Body & Fit Whey Perfection, Banane, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Grafschafter Mehrkorntoastbrötchen, Rührei. 夕食: Maggi Gebratene Nudeln Huhn, Pflanzenöl, Lidl Hähnchenstreifen, Barilla Vollkorn Nudeln. 軽食/その他: Wasa Crisp'n Light, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich, Käsekuchen. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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