NicteKの日記, 2017年 07月 28日

2017年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）

58.2 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 8.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 28日:

1334 kcal

脂質: 52.04g | たんぱく質: 41.01g | 炭水化物: 175.36g. 朝食: Café Helado con Crema y Azúcar, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan Blanco. 昼食: セブンイレブン麦茶, Yogur de Frutas con Leche Entera, Salchicha o Perro Caliente en Pan. 夕食: Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), NEWDAYS トルティーヤ彩り野菜のシーザーチキン. 軽食/その他: セブンイレブン麦茶. もっと...

1564 kcal

運動: 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 45 分, 休憩 - 16 時間　 45 分, 睡眠 - 6 時間　 30 分. もっと...

体重に変化ありません

NicteKの体重の記録

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