2017年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.0 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 27日:
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1014 kcal
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脂質: 43.01g | たんぱく質: 78.99g | 炭水化物: 74.01g.
朝食: Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee, Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. 昼食: Texas Pete Hot Sauce, Green Peppers, Tomatoes, Egg. 夕食: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Nasoya Firm Tofu, Miso, Ginger, Scallions or Spring Onions. 軽食/その他: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Carrots, Voortman Vanilla Wafers, Lindt Swiss Classic Milk Chocolate. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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