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darina.shane
日記
2017年 07月 27日
darina.shaneの日記, 2017年 07月 27日
darina.shaneさんの自己紹介
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водичка пошла)
97.7 kg
これまでの減量分:
24.4 kg
.
残り:
37.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2017年 07月 27日:
893 kcal
脂質: 41.16g | たんぱく質: 35.49g | 炭水化物: 90.91g.
朝食:
Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром.
昼食:
Макароны по Флотски, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Вегетарианский.
もっと...
2643 kcal
運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 2 時間 34 分, 休憩 - 13 時間 26 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に170.8 kg減量中
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