2017年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 23日:
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2101 kcal
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脂質: 82.04g | たんぱく質: 111.37g | 炭水化物: 254.94g.
朝食: Blueberries, Kirkland Signature Walnuts, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal. 昼食: Sweet Cherries, agave, Coffee, 2% Fat Milk. 夕食: Butter, Bush's Best Grillin' Beans Smokehouse Tradition, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend. 軽食/その他: Kroger Salted Peanuts, Great Value Fig Bars. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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