2017年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 23日:
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2227 kcal
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脂質: 110.46g | たんぱく質: 77.59g | 炭水化物: 230.94g.
朝食: フジパン クイニーアマン, フジパン 塩パン. 昼食: おひたし, ローソン 筑前煮, ご飯, セブンイレブン さばの味噌煮. 夕食: セブンイレブン 甘辛チキン, あじの南蛮漬け, 唐揚げ, トスデリカ 冷製パスタ（生ハム&トマト）. 軽食/その他: サントリー グリーン ダカラ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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