NicteKの日記, 2017年 07月 22日

2017年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）

58.2 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 8.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 22日:

1090 kcal

脂質: 41.64g | たんぱく質: 38.70g | 炭水化物: 149.77g. 朝食: Café Helado con Crema y Azúcar, カルビーフルーツグラノーラ. 昼食: Café Helado con Crema y Azúcar, Pasta con Queso y Salsa de Carne, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. 夕食: Elote. 軽食/その他: Café Helado con Crema y Azúcar. もっと...

1587 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 40 分, Curves - 20 分, 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...

週に0.5 kg減量中

NicteKの体重の記録

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