2017年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 22日:
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1872 kcal
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脂質: 103.59g | たんぱく質: 118.53g | 炭水化物: 115.79g.
朝食: Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Äpfel, Aldi Kochschinken, Bäckerkrönung Taigabrot, Wassermelone, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Ei, Body & Fit Whey Perfection Creamy Coconut. 昼食: Grill Time Mini Brötchen, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Senf, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Knorr Knoblauch Sauce, REWE Sonnenmais, Rote Paprika, Pflanzenöl, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten. 軽食/その他: Häagen-Dazs Macadamia Nut Brittle. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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