2017年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 21日:
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3334 kcal
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脂質: 25.89g | たんぱく質: 55.76g | 炭水化物: 730.16g.
朝食: バナナ, 白米, 味の素 アミノバイタル マルチエネルギー. 昼食: セブンイレブン マーガリン入り黒糖ロール, ご飯. 軽食/その他: 山崎製パン 小倉ぱん, セブンプレミアム 焼笑栗, 山崎製パン ようかん 栗, セブンイレブン ケーキシロップ, バナナ, 日清シスコ シスコーン マイルドチョコ, 山内製菓 むき甘栗, セブンイレブン 干しいも, 松本製菓 ジャンボ どら焼き. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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