2017年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 21日:
|
847 kcal
|
脂質: 67.60g | たんぱく質: 52.29g | 炭水化物: 8.66g.
朝食: オメガ3, 卵黄, ビーレジェンド グルタミン, アボカド, ココナッツオイル, マルサン アーモンド・ブリーズ 砂糖不使用, ビーレジェンド プロテイン. 昼食: 半熟ゆで卵, ココナッツオイル, 牛肉のステーキ. 軽食/その他: 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|