2017年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 19日:
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1367 kcal
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脂質: 68.16g | たんぱく質: 36.83g | 炭水化物: 157.89g.
昼食: ミートスパゲッティ. 夕食: プチトマト, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, トップバリュー フルーツグラノーラ, わさび, 醤油, アボカド. 軽食/その他: ヤマザキ製パン アップルパイ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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