2017年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 18日:
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1437 kcal
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脂質: 69.52g | たんぱく質: 51.84g | 炭水化物: 151.41g.
朝食: ファミリーマート サラダチキン タンドリーチキン風, CGC ごまドレッシング, FamilyMart フレッシュ野菜サラダ. 昼食: ミスタードーナツ コットンスノーカフェ キャラメルナッツwith クロワッサンビスケット, ミスタードーナツ ポン・デ・グリーンカレー. 夕食: ファミリーマート サラダチキン, キューピー めんたいマヨ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 明太子パスタ. 軽食/その他: マルキン マフィンケーキ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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