2017年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62.7 kg これまでの減量分: 4.1 kg.    残り: 6.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

952 kcal 脂質: 28.70g | たんぱく質: 82.78g | 炭水化物: 99.16g.   朝食: Vegan Leben Slim Wonder, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Shake Vegan Vanille, Alpro Soya Kokosnussmilch. 昼食: Kukimi Fenchel Möhren Suppe, Sellerie, Pellkartoffeln. 夕食: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Shake Vegan Vanille, Alpro Soya Kokosnussmilch, Haselnüsse. 軽食/その他: Ricola Schweizer Kräuterbonbons Salbei, Leysieffer Schoko 99%. もっと...
1692 kcal 運動: 健康体操(軽め、家庭内運動など) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.5 kg減量中

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