2017年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 15日:
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2057 kcal
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脂質: 82.90g | たんぱく質: 163.95g | 炭水化物: 161.22g.
朝食: Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Hard-Boiled Egg. 夕食: Alaska King Crab, Crown Prince Baby Clams, Shrimp, Shrimp, Meatless Egg Roll, Vegetable Spring Roll, Cooked Summer Squash (from Fresh), Chicken Breast, Beef Steak, Bean Sprouts, Fried Egg, Green Peppers, Rice Noodles (Cooked). 軽食/その他: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Great Value Vanilla Ice Cream Cups. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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