2017年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 8日:
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1729 kcal
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脂質: 58.32g | たんぱく質: 91.36g | 炭水化物: 206.45g.
昼食: Galbani Crescenza, Italiamo Pesto di Pistacchio, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Toast. 夕食: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Funghi Champignon, Grana Padano Grana Padano, Pizza Margherita. 軽食/その他: Dolciando Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Crik Crok Stick. もっと...
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2086 kcal
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運動:
立つ - 5 時間, 座る - 5 時間, テレビで見る - 2 時間, Pedometro - 3 時間 30 分, 掃除 - 1 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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