2017年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.4 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 14日:
|
1886 kcal
|
脂質: 95.47g | たんぱく質: 45.68g | 炭水化物: 206.17g.
朝食: 松屋 ネギ塩豚カルビ丼. 夕食: はなまるうどん コロッケ, ヤマキ めんつゆ, ネギ, セブンイレブン 絹とうふ, ミニトマト, もずく酢. 軽食/その他: メロディアン 甘酒, フランソワ おから&豆乳 紅茶とレモンドーナツ. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|