2017年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 13日:
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2476 kcal
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脂質: 77.23g | たんぱく質: 155.87g | 炭水化物: 279.91g.
朝食: Grapefruit, Aldi Kochschinken, Aldi Schwarzwälder Schinken, Tomaten, Rote Paprika, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Aldi Vollkornbrot (32g), Gurke (mit Schale), Milfina Butter. 昼食: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Aldi Kaisergemüse, Olivenöl, Milfina Butter, Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Vollkornnudeln (Gekocht), Beste Ernte Ajvar Scharf, Ja! Schweine-Schnitzel. 夕食: Hüttenkäse, Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade, Aldi Kochschinken, Milfina Butter, REWE Vollkornbrot Geschnitten. 軽食/その他: Wassermelone. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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