2017年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 12日:
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859 kcal
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脂質: 24.81g | たんぱく質: 59.05g | 炭水化物: 105.17g.
朝食: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Tea (Brewed). 夕食: Canola Vegetable Oil, Nasoya Wonton Wrappers, Firm Silken Tofu, Ginger, Miso, Scallions or Spring Onions, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. 軽食/その他: Metamucil Fiber Capsules, Voortman Vanilla Wafers, Lindt Swiss Classic Milk Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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