2017年 07月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 12日:
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1715 kcal
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脂質: 16.48g | たんぱく質: 58.56g | 炭水化物: 334.42g.
朝食: 雑炊, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ケロッグ フルーツグラノーラ ハーフ. 昼食: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ケロッグ フルーツグラノーラ ハーフ. 夕食: はごろもフーズ サラスパ. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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