2017年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 11日:
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1227 kcal
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脂質: 43.18g | たんぱく質: 72.72g | 炭水化物: 151.08g.
朝食: Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 昼食: Egg, PAM Original Canola Cooking Spray, Texas Pete Hot Sauce, Tomatoes, Green Peppers, Mushrooms, Turnip Greens, Cilantro, Kroger Bite Size Shredded Wheat, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, 2% Fat Milk. 軽食/その他: Lindt Swiss Classic Milk Chocolate, Voortman Vanilla Wafers, Metamucil Fiber Capsules. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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