2017年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.0 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 10日:
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1361 kcal
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脂質: 43.15g | たんぱく質: 79.83g | 炭水化物: 128.86g.
朝食: Semi-Skimmed Milk. 昼食: Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Weight Watchers Crisps, Flora Light, Co-Op Rocket, Aldi Reduced Fat Coleslaw, Tesco Corned Beef, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. 夕食: Chicken Breast, Sainsbury's Mixed Olives & Greek Feta, Tesco Simple Side Salad, Aldi Roasted Vegetable Flavour Cous Cous, Courgette, Pepper. 軽食/その他: Barratt Refreshers Ice Lolly, Chardonnay Wine. もっと...
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体重に変化ありません
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