2017年 07月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 10日:
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2800 kcal
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脂質: 105.04g | たんぱく質: 86.64g | 炭水化物: 364.44g.
朝食: Néctar, Frijoles Negros, Tortilla de Harina. 昼食: Arroz Frito, Néctar, Tostadas, Frijoles Negros, Quiche de Carne, Pollo o Pescado. 夕食: Arroz con Leche, Sangría, Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo. 軽食/その他: 無印良品 ロールケーキ, Café con Leche. もっと...
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