2017年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.0 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 8日:
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2126 kcal
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脂質: 87.30g | たんぱく質: 76.24g | 炭水化物: 226.59g.
朝食: Sainsbury's Orange Juice, Lurpak Spreadable Lightest, Bagel. 夕食: Wetherspoon Hand-Battered Fish, Chips & Peas with Tartare Sauce. 軽食/その他: Disaronno Amaretto, Pinot Noir Wine, Magnum White. もっと...
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体重に変化ありません
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