2017年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 7日:
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1970 kcal
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脂質: 79.90g | たんぱく質: 121.75g | 炭水化物: 212.41g.
朝食: Blackberries, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Walnuts, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal. 昼食: Watermelon. 夕食: Bush's Best Grillin' Beans Smokehouse Tradition, Shrimp, Redner's Warehouse Markets Boneless NY Strip Steak, Luzianne Sweetened Iced Tea. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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