2017年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 7日:
|
1124 kcal
|
脂質: 39.10g | たんぱく質: 65.14g | 炭水化物: 138.67g.
朝食: Coffee with Cream and Sugar, Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. 昼食: Cilantro, Turnip Greens, Mushrooms, Green Peppers, Tomatoes, Texas Pete Hot Sauce, PAM Original Canola Cooking Spray, Egg, Butter, Mrs. Butterworth's Original Syrup, Krusteaz Protein Buttermilk Complete Pancake Mix, Blueberries. 軽食/その他: Voortman Vanilla Wafers, Watermelon, Metamucil Fiber Capsules. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|